Comment se passe mon accompagnement
Et si nous commencions tout simplement à en parler?
Un premier contact offert
15 mn pour parler brièvement de ce qui vous amène et répondre à vos premières questions.
La première séance
Prendre le temps d'explorer votre demande et de préciser ce que vous souhaitez voir évoluer.
Un accompagnement en mouvement
Des séances qui s'adaptent à votre situation, à votre rythme et à votre évolution.
Un premier échange de 15 mn
Avant de prendre rendez-vous, je vous propose un premier échange téléphonique de 15 minutes offert. Vous pourrez me parler brièvement de ce qui vous amène et me poser vos questions. Cet échange me permettra également de m'assurer que les outils dont je dispose sont adaptés à votre demande.
Si nous décidons de poursuivre, nous pourrons alors convenir ensemble d'une première séance.
Votre première séance
La première séance débute par un temps d’échange et d’écoute et nous permet d'aller plus loin dans l'exploration de ce qui vous amène.
Nous prenons le temps de parler de ce que vous traversez, de ce qui vous pose difficulté aujourd'hui et de ce que vous aimeriez voir évoluer.
Cela me permet de clarifier votre demande et d'évaluer votre motivation, élément essentiel à la réussite de ce travail qui repose sur une véritable collaboration entre vous et moi.
Votre objectif peut être très précis. Il peut aussi se préciser au cours de nos échanges.
Cette première rencontre nous permet ainsi de poser ensemble les bases de votre accompagnement et une direction de travail pour atteindre ce que vous souhaitez.
Un accompagnement qui évolue avec vous
Chaque séance commence par un temps d’échange pour faire le point sur ce qui a évolué depuis notre dernière rencontre et sur ce que vous souhaitez travailler ce jour-là.
Votre demande peut naturellement évoluer au fil de l’accompagnement
et des changements déjà obtenus.
Les séances s’adaptent à votre situation, à votre rythme et à votre évolution.
Selon ce qui est le plus adapté, le travail peut prendre différentes formes.
Vous pouvez être confortablement installé(e) et guidé(e) par ma voix,
ou vivre une séance plus interactive, parfois en mouvement.
Entre certaines séances, je peux également vous proposer des exercices ou des tâches à expérimenter dans votre quotidien.
Vous restez acteur ou actrice de votre accompagnement.
Et si, avant notre prochaine rencontre, vous sentez que votre objectif est atteint et que vous n’avez plus besoin de poursuivre, il vous suffit de me le dire.
L’objectif de l’accompagnement est aussi de vous permettre
de retrouver votre autonomie.
Votre accompagnement
en Hypnose Ericksonienne
En Hypnose Ericksonienne, je vous accompagne vers un état modifié de conscience caractérisé notamment par une certaine dissociation entre le conscient et l’inconscient.
Le travail s’adresse principalement à l’inconscient, que Milton Erickson considérait comme un vaste réservoir de ressources et d’apprentissages.
Au cours de notre vie, nous développons des apprentissages, des façons de réagir, de nous protéger ou de nous adapter. Certains de ces fonctionnements ont pu être utiles à un moment donné mais ne correspondent plus nécessairement à ce dont nous avons besoin aujourd’hui.
L’Hypnose Ericksonienne permet alors de travailler avec ces fonctionnements et de mobiliser d’autres ressources, afin de favoriser de nouvelles possibilités de réponse et de changement.
Pour représenter simplement la relation entre conscient et inconscient, on utilise parfois la métaphore de l’iceberg : le conscient correspondrait à la partie visible, tandis que l’inconscient représenterait la partie immergée, beaucoup plus vaste.
Pendant la séance, vous restez présent(e) et pouvez entendre ce qui se passe autour de vous. Votre attention fonctionne simplement d’une manière différente, permettant un travail qui ne repose pas uniquement sur l’analyse et le raisonnement conscients.
Votre accompagnement
en Hypnose Humaniste
Proche de la pensée de Carl Gustav Jung, l’Hypnose Humaniste s’inscrit dans une démarche de réunification.
Contrairement à l’Hypnose Ericksonienne, elle ne cherche pas à accentuer la dissociation entre conscient et inconscient, mais à aller vers davantage de conscience, dans ce que l’on appelle un état de conscience augmentée.
Pendant la séance, vous restez pleinement présent(e) et participez activement au travail. Je suis là pour vous guider, vous expliquer ce qui se passe et vous accompagner, tout en respectant votre rythme et vos choix.
Vous pouvez ainsi agir consciemment sur les représentations symboliques qui émergent au cours de la séance et explorer ce qu’elles viennent exprimer ou mettre en lumière pour vous.
L’objectif est de vous permettre de mieux comprendre certains fonctionnements, de faire évoluer ce qui a besoin de l’être et de retrouver davantage de cohérence entre les différentes dimensions de vous-même.
