Jessika Esterlingot, votre praticienne en hypnose à Paris 16

La vie nous éprouve toutes et tous.
Les thérapeutes n'y échappent pas.

J'accompagne depuis 2018, en cabinet à Paris 16, des femmes et des hommes confrontés à une difficulté, un changement ou une période de leur vie dans laquelle quelque chose semble s'être figé. Si vous êtres ici aujourd'hui, c'est peut-être qu'une période de votre vie vous demande plus d'énergie que prévu. Je connais moi aussi ces moments où les repères bougent.

De l'entreprise à la thérapie

Dans ma première vie professionnelle, j'étais entrepreneuse dans un domaine où mon parcours m'a amenée à être particulièrement attentive à la parole de l'autre. Au fil des échanges, cette écoute a pris de plus en plus de place. Je recevais souvent des confidences sur des moments de vie difficiles, des séparations, des deuils ou des périodes de perte de repères. Ces échanges et ces histoires de vie ont progressivement nourri mon envie d'aller plus loin et m'ont poussée à changer de voie.

Pour donner à cette envie un cadre et de véritables outils, j'ai suivi des formations à l'hypnose et aux thérapies brèves. J'avais moi-même, bien avant, exploré les ressorts de l'inconscient à travers une psychanalyse d'orientation jungienne. De plus, à un moment de ma vie, j'ai choisi d'être accompagnée par l'hypnose suite à un événement éprouvant. Ce qui m'a permis de découvrir de l'intérieur comment cet accompagnement permet d'avancer différemment.

Ma pratique aujourd'hui

Ce qui guide ma pratique au cabinet est d'abord la rencontre: comprendre ce que vous traversez et construire avec vous un accompagnement adapté. Cette pratique s'est enrichie au fil des années de différentes approches de l'hypnose et des techniques d'activation de conscience, que je continue à approfondir par la formation continue.

Écouter. Comprendre. Adapter. Accompagner.

Pour vous accompagner à retrouver vos propres ressources et remettre du mouvement là où vous en avez besoin.

Ce que je crois profondément

Parfois, les émotions, les peurs ou certains évènements de la vie brouillent les repères.
Je crois que chaque personne possède des ressources sur lesquelles elle peut s'appuyer pour avancer.
Mon rôle est de vous accompagner activement dans ce travail, en mettant mon expérience, mon écoute et mes outils thérapeutiques au service de ce que vous souhaitez voir évoluer.

Ma façon de travailler

Chaque personne arrive avec une histoire, un vécu et des ressources qui lui sont propres.
Je prends le temps de comprendre votre situation avant de choisir les outils les plus adaptés.
Nous avançons ensemble à votre rythme.

Pourquoi l'Hypnose?

Parce que certaines difficultés ne se résolvent pas uniquement par la réflexion et la volonté.
Il arrive que nous sachions parfaitement ce que nous devrions faire....
Sans parvenir à le mettre en oeuvre.

L'Hypnose est un outil parmi d'autres.
Elle permet de mobiliser des ressources parfois oubliées, d'apaiser certaines réactions émotionnelles et d'ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
Je l'utilise toujours dans le respect de votre rythme, de votre personnalité et de votre objectif.

Une formation rigoureuse et reconnue

J’ai choisi de faire une formation longue, sérieuse et complète à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE) reconnu pour la qualité et l’exigence de son enseignement.

Depuis, d’autres formations sont venues enrichir ma pratique afin de vous proposer un accompagnement toujours adapté à votre situation.

Contactez-moi. Je vous rappelle rapidement