CHANGEMENTS DE VIE ET PERTE DE REPÈRES

Une séparation, un deuil,
un changement professionnel,
un départ,
une retraite ou une autre étape de vie
peuvent venir bouleverser un équilibre qui semblait jusque-là établi.
L’hypnose peut vous accompagner pour traverser cette période, retrouver vos propres
repères et avancer vers un nouvel équilibre.

Il y a parfois un événement précis.
Quelque chose s’arrête, commence ou change.
Une relation prend fin.
Une personne disparaît.
Les enfants quittent la maison.
La vie professionnelle change ou s’arrête.
Un déménagement bouleverse le quotidien.
Une décision importante doit être prise.
Et parfois, le changement est moins visible.
Extérieurement, votre vie continue.
Mais intérieurement, vous sentez que vous n’êtes plus tout à fait à la même place.

Vous pouvez alors avoir l’impression de ne plus savoir comment avancer.

« Je ne me reconnais plus. »
« J’ai perdu mes repères. »
« Je n’arrive pas à me projeter. »
« Je sais que quelque chose doit changer, mais je ne sais pas quoi. »
« Je voudrais avancer, mais je ne sais pas comment repartir. »
 

Entre ce qui n’est plus… et ce qui n’est pas encore

Certains changements nous placent dans une période particulière.
Ce qui organisait notre vie jusque-là n’est plus tout à fait là, mais la suite n’a pas encore
trouvé sa forme.

Cela peut toucher votre quotidien, vos relations, vos projets, votre confiance ou la place
que vous aviez l’habitude d’occuper.

Vous pouvez vous sentir perdu(e), hésiter davantage, avoir du mal à prendre des
décisions ou continuer à chercher vos repères dans une situation qui a pourtant changé.

Et cette période peut être d’autant plus déroutante que le changement était parfois
attendu ou même souhaité.

Une retraite peut avoir été désirée et pourtant être difficile à vivre.

Un changement professionnel peut avoir été choisi et faire malgré tout surgir des doutes.

Une séparation que l’on sait nécessaire peut rester douloureuse.
Choisir un changement ne signifie pas nécessairement qu’il est facile à traverser.

Avancer ne veut pas dire effacer ce qui a été vécu.

Traverser une étape de vie ne signifie pas oublier, nier ou faire comme si ce qui avait compté n’avait plus d’importance.
Il ne s’agit pas non plus de vous imposer un rythme ou une manière dont vous « devriez » vivre cette période.
Avancer peut simplement commencer par retrouver suffisamment d’espace pour regarder autrement ce que vous traversez et découvrir peu à peu comment vivre la suite.
Ce qui a été vécu reste une partie de votre histoire.
L'enjeu est de pouvoir lui donner une place qui vous permette aussi de vivre ce qui vient
ensuite.

Nous partons de ce qui a changé pour vous, de la manière dont vous le vivez aujourd’hui
et de ce dont vous avez besoin pour la suite.

Il n’est pas nécessaire de savoir dès le départ où vous voulez arriver.
Parfois, le premier mouvement consiste simplement à pouvoir regarder autrement l’endroit où vous vous trouvez. Puis à découvrir ce qui devient possible à partir de là.

Il n’existe pas une seule manière de traverser un changement

Deux personnes peuvent vivre un événement apparemment similaire
de façons complètement différentes.
C’est pourquoi nous ne partons pas d’un protocole lié à une situation :
« retraite », « séparation », « changement professionnel »…

Nous partons de vous.
De ce que cette étape vient toucher dans votre vie.
De ce que vous souhaitez conserver.
De ce qui a encore sa place aujourd'hui et de ce qui a besoin d’évoluer.

Avant de prendre rendez-vous, je vous propose un premier échange téléphonique de 15 minutes offert. Vous pourrez me parler brièvement de ce qui vous amène et me poser vos questions. Cet échange me permettra également de m'assurer que les outils dont je dispose sont adaptés à votre demande.

Si nous décidons de poursuivre, nous pourrons alors convenir ensemble d'une première séance.