Le conscient et l'Inconscient sont deux aspects de votre esprit. Le mode de fonctionnement du conscient passe par la logique, l'analyse, le raisonnement.
Celui de l'Inconscient par les images, les souvenirs, les sentiments, l'intuition, les rêves. À l'image d'un iceberg, le conscient serait la partie émergée et l'Inconscient la partie immergée. Ou encore si la totalité de votre esprit est représentée par une grande demeure ou un château, le conscient a un faible pourcentage de clés alors que l'Inconscient a le trousseau et il sait que telle clé correspond à telle pièce.
En Hypnose Ericksonienne la phase thérapeutique se fait quand, avec les suggestions de votre hypnothérapeute , votre corps est détendu, vous êtes en état modifié de conscience (EMC): votre conscient reste vigilant et à l'écoute mais pendant ce temps l'Inconscient travaille. Pour vous.